«Шагомер для снижения веса»: как привить себе полезную привычку?
11 янв 2017 09:00 #50936
от ICT
ICT создал тему: «Шагомер для снижения веса»: как привить себе полезную привычку?
Как можно мотивировать себя для более активного образа жизни? Попробуйте отслеживать ежедневно пройденные шаги при помощи специального приложения, и с каждым днем вам захочется повышать свой показатель. Если соперничества с самим собой недостаточно, можно пытаться побить чужие результаты. Начать вести активный образ жизни и сбросить лишний вес поможет приложение «Шагомер для снижения веса». В отличие от других подобных приложений, вам необязательно регистрироваться в программе, если вы не хотите публиковать свои записи в общей новостной ленте или комментировать чужие новости (просматривать посты других пользователей можно и без регистрации). Также приложение может автоматически синхронизироваться с MyFitnessPal. На главном экране отображаются количество пройденных шагов за день, калории, время и расстояние. Пролистав страницу вправо, вы сможете запустить GPS-тренировку, в ходе которой приложение будет отслеживать маршрут. В правой стороне представлены планы тренировок. В настройках можно настроить чувствительность шагомера, если вам кажется, что он работает не совсем корректно. В разделе «Я» можно просмотреть установленные вами рекорды по шагам, среднее количество пройденных шагов, сожженные калории, общее время и расстояние, а также график изменений веса и журнал активности. Кстати, остальные показатели для большей наглядности также представлены в виде графиков в соответствующей вкладке. Приложение поможет достичь вам поставленных целей, будь то повышение активности, снижение веса или приобретение полезных привычек — необходимо только выбрать. Также можно посмотреть цели других пользователей приложения во вкладках «Популярное» или «Недавнее». Кроме того, можно участвовать в различных мероприятиях вместе с пользователями со всего мира, собранных в разделе «Изучить». Из недостатков «Шагомера для снижения веса» можно отметить, что все планы тренировок доступны только в платной версии. Виртуальный тренер подбирает оптимальную программу, основываясь на поле, росте, дате рождения, уровне активности, текущем и целевом весе, заинтересованности в пробежках, силовых тренировках и т. д. При этом предоставляется выбор из нескольких планов с различным уровнем сложности.
Иллюстративный материал Google Play © СОТОВИК Ссылка на источник
Иллюстративный материал Google Play © СОТОВИК Ссылка на источник
Пожалуйста Войти или Регистрация, чтобы присоединиться к беседе.
Похожие статьи
Тема | Релевантность | Дата |
---|---|---|
«Шагомер для снижения веса»: больше двигаемся! | 27.11 | Четверг, 02 февраля 2017 |
Привить и развить | 10.69 | Среда, 19 мая 2021 |
"Экспресс-АМ7" испытывает полезную нагрузку | 9.58 | Четверг, 02 апреля 2015 |
SES переводит полезную нагрузку со спутника AMC-9 из-за "аномалии" | 9.48 | Четверг, 22 июня 2017 |
ГКС переведет полезную нагрузку с "Ямала-300К" на "Ямал-401" | 9.37 | Вторник, 27 января 2015 |
Президент добавил веса ИБ | 9.36 | Среда, 04 мая 2022 |
OneWeb установит на спутниках гибкую цифровую полезную нагрузку | 9.27 | Вторник, 14 января 2020 |
ДИТ добавит веса стражам порядка | 9.26 | Понедельник, 06 апреля 2015 |
"Яндекс" докупает веса на рынке рекламы | 9.16 | Среда, 19 января 2022 |
Недостаток веса: Почему провалились многие проекты Минкомсвязи по регулированию частот | 8.78 | Вторник, 15 мая 2018 |