Обзор Nike+ Training Club: индивидуальный подход к тренировкам
15 нояб 2016 10:00 #48308
от ICT
ICT создал тему: Обзор Nike+ Training Club: индивидуальный подход к тренировкам
Не все могут позволить себе индивидуальные занятия с тренером, так как это требует довольно много времени и стоит недешево. Но есть альтернативное решение — тренировки с приложением «Nike+ Training Club». При регистрации в программе необходимо указать пол и уровень текущей активности, на основе чего подбираются рекомендуемые тренировки. Кроме того, можно выбрать найти подходящий комплекс упражнений по цели или по типу. В описании каждой тренировки указывается необходимое время, интенсивность и уровень сложности. При выполнении комплекса даже у новичка не возникнет никаких проблем — каждое упражнение демонстрируется на видео и комментируется при помощи голосового сопровождения (которые загружаются перед началом тренировки). Виртуальный тренер рассказывает технику выполнения упражнения, а также дает советы, подбадривает и хвалит вас — отличная мотивация для постоянного улучшения результатов. По окончании комплекса приложение отобразит количество сожженных калорий и заработанных баллов (Nike Fuel), предложит указать место тренировки и оценить, насколько сложной по 10-балльной шкале она оказалась для вас. В будущем это поможет отслеживать свой прогресс. Помимо отдельных тренировок можно заниматься по программе, которая составляется приложением на основе ваших условий: возможности использовать спортивное оборудование, количества тренировок в неделю, желания дополнительно заниматься бегом, уровня активности, информации о себе (рост и вес) и даты начала. Все эти настройки позволяют подобрать максимально результативную для вас программу. Свой прогресс можно отслеживать в разделе «Активность». Здесь вы найдете историю и число тренировок, общее время, пройденные контрольные точки и доступные вам в зависимости от количества выполненных комплексов мотивационные плакаты. Любимые тренировки можно добавлять в «Избранное». Тренируясь с «Nike+ Training Club», вы будете чувствовать себя частью команды: в новостной ленте вы найдете полезные советы и новые комплексы, а во вкладке «Клуб» сможете зарегистрироваться для участия в мероприятиях, которые тренеры Nike проводят в вашем городе (в России такие события проходят в Москве).
Иллюстративный материал Google Play © СОТОВИК Ссылка на источник
Иллюстративный материал Google Play © СОТОВИК Ссылка на источник
Пожалуйста Войти или Регистрация, чтобы присоединиться к беседе.
Похожие статьи
Тема | Релевантность | Дата |
---|---|---|
Nike + Run Club: удобное приложение для бега | 16.56 | Среда, 28 декабря 2016 |
Экономия времени и индивидуальный подход: зачем внедрять ИИ в отдел развития персонала | 15.73 | Среда, 07 февраля 2024 |
Обзор Punch Club: мобильный бойцовский клуб | 13.73 | Четверг, 04 февраля 2016 |
Apple и Nike представляют идеального спутника для бега — Apple Watch Nike+ | 11.96 | Четверг, 08 сентября 2016 |
Индивидуальный электротранспорт получил статус | 9.26 | Воскресенье, 09 октября 2022 |
ВТБ перешел на индивидуальный скоринг розничных клиентов | 9.16 | Четверг, 18 января 2018 |
Банк «Точка» запустил индивидуальный платёжный сервис | 9.06 | Четверг, 02 марта 2017 |
«Умный стол» от Panasonic: индивидуальный портал в мир IoT [видео] | 9.06 | Четверг, 16 марта 2017 |
МГТС поможет бизнес-клиентам создать индивидуальный цифровой офис | 8.87 | Пятница, 10 апреля 2015 |
Nike анонсировала новую модель самозашнуровывающихся кроссовок | 8.55 | Четверг, 17 марта 2016 |