GymRun: журнал для отслеживания тренировок
23 янв 2017 19:00 #51573
от ICT
ICT создал тему: GymRun: журнал для отслеживания тренировок
Сейчас для составления программы тренировок и последующего отслеживания прогресса принято использовать мобильные приложения, что существенно упрощает сам процесс. Одним из таких приложений является GymRun. Разработчик позаботился о пользователях, создав всплывающие подсказки, которые помогут освоиться в только что установленном приложении. В отличие от других подобных программ, GymRun не требует регистрации или привязке к социальным сетям — вы просто устанавливаете приложение, запускаете его и начинаете тренировку. Пользователю предоставляется на выбор пять программ с различными целями. Причем их можно редактировать, добавлять упражнения и увеличивать количество подходов. Стандартно предусматривается три тренировки в неделю, но при желании вы можете сделать дополнительный день. Упражнения в каталоге делятся на категории по задействованным мышцам, понравившиеся можно добавлять в «Избранное» (туда же сохраняются упражнения из выбранной программы). Каждое упражнение сопровождается схемой выполнения, ссылкой на соответствующие демонстрационные видеоролики на YouTube, указывается поднимаемый вес, количество повторов и подходов (все это также можно редактировать). Выполненный сет отмечается зеленым кружочком, а если вы сделали не все указанные подходы, то желтым. Чтобы отслеживать свой прогресс, можно указывать параметры тела, включая замеры (грудь, бицепсы, бедра, талия) и основные показатели (вес, жир, вода, мышцы). Также предусматривается возможность добавлять фотографии. Все выполненные тренировки сохраняются в разделе «Хроника», также их можно посмотреть в разделе «Статистика». Своими достижениями пользователь может делиться с друзьями в социальных сетях, по почте и т. д. Из недостатков приложения GymRun можно отметить отсутствие подробных описаний техники выполнения упражнений (возможно, не всем пользователям понравится обучение через YouTube), немного запутанный интерфейс и ограниченную функциональность в бесплатной версии. Если вы захотите эффективно использовать приложение, то придется приобрести платную версию, которая предоставляет доступ к графикам статистики, изменению темы оформления, созданию резервных копий и полному набору программ тренировок. Зато даже в бесплатном варианте GymRun отсутствует реклама.
Иллюстративный материал Google Play © СОТОВИК Ссылка на источник
Иллюстративный материал Google Play © СОТОВИК Ссылка на источник
Пожалуйста Войти или Регистрация, чтобы присоединиться к беседе.
Похожие статьи
Тема | Релевантность | Дата |
---|---|---|
Обзор MMA Spartan System: приложение для тренировок | 9.03 | Вторник, 08 ноября 2016 |
Обзор «GymBoom»: удобный дневник тренировок | 9.03 | Четверг, 17 ноября 2016 |
Обзор WODster: огромный выбор кроссфит-тренировок | 8.93 | Четверг, 10 ноября 2016 |
Обзор Endomondo: дневник беговых и других тренировок | 8.93 | Среда, 14 декабря 2016 |
Jefit поможет вести дневник тренировок в спортивном зале | 8.84 | Среда, 19 октября 2016 |
«Тринити» разрабатывает программы тренировок на основе прогнозной аналитики | 8.84 | Понедельник, 17 апреля 2017 |
В России закрылся ИТ-журнал PC Magazine | 8.67 | Пятница, 27 июля 2018 |
В России закрылся ИТ-журнал Computer Bild | 8.57 | Четверг, 18 июня 2015 |
Бесплатная подписка на журнал CNews для топ-менеджеров | 8.57 | Понедельник, 11 апреля 2016 |
Японский журнал опубликовал чертежи и характеристики iPhone Pro | 8.48 | Четверг, 28 апреля 2016 |