Гаджеты за здоровый образ жизни

Более точную информацию о ЗОЖ можно прочитать по ссылке . Плюс ко всему, большинство людей старается побольше ходить – примерно 8 тыс. шагов в день. Но как отслеживать сколько ты прошел? Не считать же каждый свой шаг. Скажете можно установить приложение на телефон, но и оно не всегда работает эффективно, ведь вы не всегда держите смартфон при себе. А как считать потраченные калории? Вручную высчитывать? Это очень сложно и нагоняет тоску, отчего начинаются срывы и нежелание совершенствоваться. И вот тут на помощь приходят современные гаджеты, а именно браслет mi band 3 . Зачем же нужен такой браслет? Не думайте, что это стильный аксессуар, показывающий время. Конечно этого у него не отнять, но главные функции браслета иные. Во-первых, гаджет считает количество пройденных шагов, тем самым показывает вашу активность за целый день. Многие даже не подозревают, насколько мало они ходят. Например, мама в декрете, которая целый день проводит дома с ребенком (даже с очень активным) может и полторы тысячи шагов не пройти за сутки. А ведь она целый день на ногах. Но если выйти на прогулку с малышом, то можно догнать норму очень быстро. Во-вторых, для тех, кто желает похудеть имеется очень удобная функция подсчета потраченных калорий. Причем они считаются не только при ходьбе, но и во время тренировок. Вам достаточно выбрать один из режимов – «Беговая дорожка», «Ходьба», «Велоспорт» или «Упражнения» – и фитнес-браслет будет подсчитывать потраченные калории в зависимости от пульса. О пользе кардиотренировок можно прочитать по ссылке . Гаджет очень точно измеряет ритм сердцебиения. А это уже очень полезно для людей, страдающих заболеваниями сердца. Помимо всего, аксессуар принимает сообщения и звонки. Таким образом можно отклонить звонок и прочитать смс, не беря в руки смартфон. Всегда можно посмотреть погоду. Для тех, кто постоянно не высыпается, есть отличная функция слежения за качеством сна. Так ежедневно будет приходить уведомление о том, сколько времени вы спали крепко, и достаточно ли это для вашего организма. Устройство обладает удобным и понятным интерфейсом, а также красивым браслетом, который можно поменять в соответствии с индивидуальными вкусовыми предпочтениями. Сейчас очень много расцветок ремешков, которые можно менять хоть каждый час под разные наряды. Яркая подсветка позволяет увидеть результаты даже при самом ярком солнце, в защита от пыли и воды позволяет нырять на глубину 50 метров. Все это делает гаджет просто незаменимым для современного человека. Стоит он совсем недорого, зато положительных качеств у него масса. Подойдет как детям, так и взрослым мужчинам, и женщинам. Поверьте, раз воспользовавшись, вы не сможете без него жить. Да и зачем от него отказываться? Ведь это невероятно стильный и умный помощник. Ссылка на источник